BIO Citronový prášek 100 g
Kód: ZD 085Detailní popis produktu
Vitamin C v prášku 150 g zn. Zdravý den
-
BIO citrónový prášek Zdravý den® se vyrábí z kůry a dužiny ekologicky pěstovaných citrónů
-
citróny se zbaví šťávy, zbylá kůra a dužina se usuší a rozemele na jemný prášek, který má příjemnou chuť a vůni čerstvých citrónů
-
ze 100 g prášku připravíte 5 litrů kvalitního, lahodného džusu
-
vhodný na přípravu citronového džusu, do jogurtů, smoothie, müsli, do desertů nebo na pečení do těsta a krémů
-
-
vitamín C plní v našem těle řadu funkcí - mezi nejdůležitější patří tyto účinky:
-
přispívá k udržení normální funkce imunitního systému a ke snížení míry únavy a vyčerpání
-
přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem, k normální činnosti nervové soustavy a k normální psychické činnosti
-
přispívá k tvorbě kolagenu pro normální funkci kostí, chrupavek, krevních cév, dásní, zubů a kůže
-
přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
-
zvyšuje vstřebávání železa
-
vitamín C je rozpustný ve vodě, tělo si jej neukládá do zásoby a není tedy možné se jím předávkovat
-
-
to, že naše tělo si neumí vitamín C samo vyrobit, je téměř chronicky známá informace - přesto dost často zapomínáme na to, že ho máme doplňovat nejen v jídle (což obvykle nestačí pokrýt doporučenou denní dávku), ale i formou doplňku stravy.
-
oblíbenější jsou sice tobolky, tablety či kapky, varianta v prášku ovšem vychází v přepočtu na gram výrazně levněji
-
další výhodou vitamínu C v prášku je variabilita použití - můžete ho přidat do studených nápojů i do jídla
-
-
složení: 100% prášek z kůry a dužiny citrónu (Citrus lomon L.) z ekologického zemědělství
-
výživové údaje na 100 g:
- energetická hodnota 1149J/274kcal
- tuky 2,1 g, z toho nasycené mastné kyseliny 0,5g
- sacharidy 31 g, z toho cukry 20 g
- vlákninsa 34 g
- bílkoviny 5,9 g
- sůl 0,08 g
-
vhodný na přípravu citronového džusu, do jogurtů, smoothie, müsli, do desertů nebo na pečení do těsta a krémů
-
pro přípravu citronového džusu přidejte 1 polévkovou lžíci (cca 5 g) do 250 ml studené vody a nechte 5 minut odstát
-
pro sladší chuť můžete džus přisladit - přidejte několik kapek sladidla z rostliny stevia - vybrat si můžete různé příchutě z naší nabídy ZDE
-
ze 100 g prášku připravíte 5 litrů džusu
-
-
doporučené dávkování:
-
1x denně rozmíchejte 1 g (přibližně půl čajové lžičky) ve sklenici vody, ovocné šťávy nebo vlažného čaje, popřípadě zamíchejte do vhodného studeného jídla nebo kolagenového nápoje
-
doporučená denní dávka pro dospělé je 1 g/den, pro děti do 3 let 0,5 g/den
-
u všech lidí se potřebné množství zvyšuje při infekci, hojení ran, rychlém růstu při dospívání, v těhotenství, při kojení a při kouření cigaret, a to o 60 až 100 % doporučené denní dávky
-
zvýšené dávkování by si měli pohlídat také lidé užívající přemíru léků (včetně chemoterapie) či antikoncepci a lidé pracující ve stresu
-
vitamín C si rovněž pohlídá diabetický pacient - jeho buňky bývají zaneseny natolik, že přes své membrány stěží vitamín C přijmou
-
na pozoru se budou mít také kardiaci, jejichž nemocné srdíčko spotřebuje všechen vitamín C ve svůj prospěch, zatímco na ostatní buňky se již nedostává
-
-
skladování: v suchu a temnu při teplotě do 25°C. Po otevření spotřebujte do 6 měsíců. Uchovávejte mimo dosah dětí.
-
povinná upozornění: tento produkt byl uveden na trh jak doplněk stravy. Nejedná se o lék. Není náhradou pestré stravy. Nevhodné pro osoby alergické (přecitlivělé) na kyselinu L-askorbovou. Nezapomínejte, že zdravý způsob života a vyvážená strava zajišťují správnou funkci organismu a zachování dobré kondice.
O vitamínu C všeobecně
Většina zvířat a rostlin si syntetizuje tento vitamín sama a nepotřebuje ho přijímat formou doplňků stravy. Na celém světě se tak nedokážou přirozenou cestou zásobovat vitamínem C pouze lidé, některé druhy primátů, morčata, kapybara, indický netopýr, mezi ptactvem pak červení bulbulové a z vodní řeše pstruh duhový a losos.
Z rostlinných zdrojů jsou na vitamin C velmi bohaté například tyto rostliny a plody: acerola, camu-camu, indický angrešt amalaki, rakytník, šípek, dále např. citrusy (limetka, citron, pomeranč, grapefruit), brambory i rajčata, papriky, papája, brokolice, černý rybíz, jahody, květák, špenát, kiwi a brusinky.
Imunitní podpora těla je však pouhým zlomkem jeho práce, funkcí v našem organismu zastává daleko, daleko více a je tedy dobré si o něm něco povědět:
Vitamín C (kyselina L-askorbová, E-300) je ve vodě rozpustná živná látka (živina) a vitamín nezbytný k životu a udržení tělesného zdraví. V lidském těle plní vitamín C mnoho důležitých funkcí. Je antioxidantem, což znamená, že pomáhá zneškodnit v těle vzniklé volné kyslíkové radikály. Ty v těle vznikají účinkem kyslíku. Každou lidskou buňku napadne denně tisíce volných kyslíkových radikálů. Při nedostatečné ochraně této buňky mimo jiné také vitaminem C by došlo k jejímu zvrhnutí v rakovinové bujení.
Úloha vitamínu C pro naše zdraví
Funkcí v našem těle plní kolem tisíce!, podívejme se jen na ty nejdůležitější:
-
imunitní podpora těla, během které dochází ke stimulaci tvorby bílých krvinek
-
zvyšuje odolonost organismu proti infekcím i proti chladu
-
účinný antioxidant, jenž vychytává volné radikály a zabraňuje poškození tkání
-
tvorba kolagenu, který je nedílnou součástí všech pojivových struktur (pokud je kolagenu méně, dochází k zvýšenému riziku aterosklerózy, kdy tělo začíná vyztužovat cévy cholesterolem, protože nemá jinou možnost)
-
podporuje vývoj kostí, zubů a chrupavek, zajišťuje pružnost cév i kostí
-
předchází vzniku parodontózy, zamezuje krvácivosti dásní
-
výrazná regenerační podpora - přispívá k snížení míry únavy a vyčerpání + k normálnímu energetickému metalolizmu
-
významná prevence onemocnění srdce a cév
-
nezbytný pro vstřebatelnost železa
-
ochrana organismu před těžkými kovy
Nedostatek vitaminu C se projevuje
- menší pevností cévní stěny, především vlásečnic - to se projevuje zvýšenou krvácivostí
- sníženou pevností vazivového aparátu zubu a s tím spojeným vikláním a vypadáváním zubů
- je důležitý pro tkáňové dýchání
- podílí se na antioxidační obraně buňky, neboť dokáže redukovat tokoferylový radikál
Vliv zpracování potravin na vitamín C
V současné době je půda vyčerpaná natolik, že i ty nejkvalitnější zdroje vitamínu C jej obsahují skutečně poskrovnu. Nešetrný přístup k půdě, pesticidům a herbicidům, nadměrné zatěžování potravin přemírou technologických postupů, dlouhá doba skladování, neschopnost s láskou uvařit, to vše pak z naší stravy činí bumerang, který se jednoho dne jistojistě vrátí.
Vitamínu C je v dnešních potravinách bohužel poskrovnu. Navíc místo čerstvého ovoce a zeleniny máme tendenci nakupovat nejrůznější polotovary, ovocné šťávy, džusy, konzervy, marmelády, kompoty... I kdyby v nich po tom všem, čemu byly tyto suroviny během výrobního procesu vystaveny, nějaký ten vitamín C zůstal, jeho poslední zbytečky se vytratí díky nepřiměřeně dlouhé době trvanlivosti. Proto onen důraz na čerstvost. Výborné zdroje vitaminu C najdete v tabulce na konci tohoto povídání.
Při tepelném zpracování potravin dochází k dalšímu úbytku vitamínu C (včetně ohřevu v mikrovlnné troubě). Zpracováním se snižuje obsah vitamínu cca o 10 % za každých 5 minut vaření, šetrnější je dušení v páře. Velké ztráty způsobuje tepelná konzervace a blanšírování. Vitamín C se rozkládá oxidací a to rychleji při větší teplotě. Za pokojové teploty se ztrácí zhruba během měsíce (včetně džusů).
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář
Máte rádi přírodu a máte rádi její zdravé produkty? Tak to jste na tom stejně jako my. Již několik let se zajímáme o to, co je pro naše tělo nejlepší. Vyzkoušeli jsme mnoho přírodních potravinových doplňků a objevili pro sebe rostlinné nápoje z mladého ječmene, mladé pšenice, nopálu a později i z alfalfa vojtěšky. Pak jsme přidali produkty z rostliny stevia a postupně rozšiřujeme naší nabídku o další potravinové doplňky.
Po výborných osobních zkušenostech jsme se rozhodli tyto produkty nabídnout i Vám.
Prodáváme, co nám pomáhá a snažíme se to dělat skromně, aby i naše ceny byly co nejlepší. Doufáme, že naše produkty ZdravýDen® pomohou i Vám.
Prodáváme, co nám pomáhá a snažíme se to dělat skromně, aby i naše ceny byly co nejlepší. Doufáme, že naše produkty ZdravýDen® pomohou i Vám.
Jednatelé společnosti Ing. Stanislav Svoboda a Mgr. Vladimír Lepič
