FAMMILKY Ovesná svačinka s brusinkami 36 g
Kód: FAM 003Detailní popis produktu
FAMMILKY Ovesná svačinka s kokosem 36 g
-
vyrobená s láskou v rodinné firmě Fammilky s.r.o. v Českém Těšíně
-
získá si vás na první kousnutí - je současně křupavá, křehká i jemná
-
není s příchutí brusinek - je v ní minimálně 5 % sušených jemně proslazených plodů brusinky
-
ovesná svačinka bez palmového tuku, bez barviv a konzervantů, za to s vysokou výživovou hodnotou - spoustu zajímavostí o ovsu jako takovém si můžete přečíst pod čarou, určitě to bude užitečně strávených pár minut. Zde je několik nejdůležitějších důvodů, proč oves zařadit do jídelníčku ne jen občas, ale pravidelně:
-
oves a ovesné výrobky opět stoupají na oblibě. Na vzestupu jsou plným právem: dodají tělu spoustu důležitých látek a živin, a pokud si ji dáte na snídani, pořádně vás nakopne do nového dne. Pojďte s námi objevit všechna tajemství ovsa.
-
do Evropy se oves dostal spíše omylem, a to až někdy kolem 5. století. Z Malé Asie docestoval jako plevel v zrnech žita a pšenice. Lidé si jeho pěstování ale velmi rychle osvojili a stal se na našem území nejmladší kulturní obilninou. Rostlinku si považovali nejen pro její nenáročnost a odolnost, ale především pro její blahodárné účinky. Ty pozorovali již starověcí Řekové a Římané nebo germánští bojovníci.
-
oves dělají výjimečný především jeho unikátní nutriční hodnoty. Oproti ostatním obilninám se pyšní vysokým podílem živin. Obsahuje bílkoviny ve velmi lehce stravitelné formě, rozpustnou vlákninu či pomalu se vstřebávající sacharidy, které zasytí na několik hodin. Bohatý je i na minerály, vitamíny, tuky a omega-6.
-
vláknina pro správné trávení. Význam ovsa je především v obsahu hodnotných látek, jako je vláknina, tolik důležitá složka výživy dětí, dospělých i seniorů. Má přímý vliv na průběh trávení a na zdraví trávicích cest. Obsah vlákniny ve stravě také podporuje růst správné střevní mikroflóry, vychytává škodlivé látky a napomáhá jejich vylučování z těla.
-
podporuje imunitní i nervový systém, snižuje cholesterol, vysoký krevní tlak, prospěšný může být i při střevních nemocech. Doporučuje se zařadit do jídelníčku i při nespavosti a depresi, psychické vyčerpanosti či nervozitě.
-
oves prospěje každému - od aktivních sportovců, přes těžce fyzicky pracující až po jedince s redukční dietou, diabetikům, a díky bezlepkovým ovesným vločkám dokonce i celiakům.
-
-
složení:
-
cereálie ( pšeničná mouka, ovesná mouka min. 15 %), cukr, rostlinný tuk řepkový a kokosový v různém poměru, proslazené brusnice min. 5%*(*Vaccinium macrocarpon, cukr, slunečnicový olej), máslo, dextróza, kypřící látky (hydrogenuhličitan amonný, hydrogenuhličitan sodný), jedlá sůl, emulgátory (sójový lecitin, mono a diglyceridy mastných kyselin), aroma
-
bez konzervantů a umělých barviv
-
může obsahovat sezam, arašídy a jiné skořápkové plody
-
-
nutriční údaje na 100 g:
-
energetická hodnota 2098 kJ / 520 kcal
-
tuky 26,14 g, z toho nasycené mastné kyseliny 18,81 g
-
sacharidy 60,52 g, z toho cukry 33,11 g
-
vlákniny 2,88 g
-
bílkoviny 5,15 g
-
sůl 0,51 g
-
Ve stravě by neměl vládnout chaos, který je podle ájurvédy opakem harmonie a tedy zdrojem nemocí.
Budoucí lékaři skládající Hippokratovu přísahu by si měli uvědomit, že právě Hippokrates kladl veliký důraz na léčbu stravou. Již v dávných ájurvédských spisech (védách) se píše: "Strava musí být čerstvá, kvalitní a připravovaná s láskou a každý den jinak. Měla by být i radostná na pohled, tedy kolik barev, tolik chutí." Ve védách se také uvádí, že jak je v tlustém střevě, tak je i v mysli a obráceně.
Účinky ovsa:
-
prokázaný vliv na snižování hladiny cholesterolu - stejně jako ječmen obsahuje speciální vlákninu zvanou beta-glukan
-
podporuje antioxidační příjem a tím může pomoci předcházet diabetu 2. typu díky normalizaci hladinu cukru a inzulínu v krvi
-
pomáhá zklidnit trávicí a nervovou soustavu
-
ovesné koupele se používají jako přírodní prostředek při svědění (např. u planých neštovic)
-
zvyšuje pocit sytosti a energie u sportovců
-
oves je ze všech druhů obilí nejbohatší na živiny. Obsahuje přibližně dvakrát více tuků než pšenice, více proteinů i sacharidů. Je velmi bohatý na fosfor, železo (více než maso) a vitamin B1.
-
nejvíce zastoupenou živinou v ovsu jsou sacharidy, které se díky struktuře zrna lehce asimilují a pomalu vstřebávají. Díky tomu oves dokáže tělu poskytnout zásobu energie až na několik hodin.
-
v ovsu se nachází v malém množství i fruktóza. Její předností je, že k vniknutí do buněk nepotřebuje inzulin. To je důvod, proč se oves doporučuje zejména diabetikům.
-
oves obsahuje rozpustnou vlákninu, která mastí a změkčuje trávicí trakt. Proto lze oves využít jako doplněk léčby gastritidy a kolitidy.
-
rostlinná vláknina se nachází především na povrchu zrna a obsahují ji i celozrnné vločky. Její hlavní složkou je betaglukan, který má mírný projímavý účinek, ale především snižuje hladinu cholesterolu, a to tím způsobem, že vstřebává a odstraňuje ze střev žlučové kyseliny, které spolupracují na produkci cholesterolu v těle.
-
oves obsahuje avenasterol, rostlinnou látku podobnou cholesterolu. Zabraňuje vstřebávání cholesterolu ve střevech, čímž pomáhá snižovat jeho hladinu v krvi.
-
lecitin, fosfolipid, kterého je v ovsu malé množství, příznivě ovlivňuje funkci nervové soustavy a přispívá ke snižování hladiny cholesterolu v krvi.
-
i když je oves bohatý na tuky, nemusí se mu vyhýbat ani ti, kdo potřebují snížit hladinu cholesterolu v krvi. Díky velké nutriční hodnotě a lehké stravitelnosti představuje oves jednu ze základních potravin lidské stravy. Uděláme dobře, když ho budeme konzumovat každý den.
-
oves dodává nejdůležitější živiny pro správnou funkci neuronů: glukózu (uvolňuje se ze škrobu), mastné kyseliny, fosfor, lecitin a vitamin B1. Všechny tyto látky mají posilňující účinek a zlepšují duševní výkonnost. Oves dále obsahuje i malé množství netoxického alkaloidu aveninu, který působí jako slabé sedativum.
-
pravidelná konzumace ovsa v jakékoliv formě včetně ovesné vody se doporučuje při nervozitě, únavě či psychické vyčerpanosti, nespavosti a depresi. Měli by ho konzumovat studenti, a to zejména ve zkouškovém období.
-
celiakii (porucha střevního vstřebávání) způsobuje alergie na gliadin, protein, který se nachází v glutenu pšenice a jiných obilnin. Jejími symptomy jsou silný průjem a podvyživenost. Vědecké studie prokázaly, že oves obsahuje jen malé množství gliadinu a lidé trpící celiakií ho mnohdy konzumují bez problémů.
-
diabetici dobře snášejí vysoké množství sacharidů obsažených v ovsu, pokud ho jedí ve formě celozrnných vloček i s otrubami. Je to dáno tím, že celozrnné vločky obsahují fruktózu, a zejména betaglukan, který se nachází především v ovesných otrubách. Betaglukan je druh rozpustné rostlinné vlákniny, která podle studie Ministerstva zemědělství USA u diabetiků během trávení zvyšuje toleranci glukózy uvolněné ze škrobu ovsa.
-
struktura tuků v ovsu pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. K tomu přispívá betaglukan, který ve střevech zachycuje a likviduje žlučové soli, z nichž si tělo cholesterol vyrábí. Jsou-li tedy tyto látky vyloučeny se stolicí, sníží se i vnitřní produkce cholesterolu. Protože tuto skutečnost potvrdily četné studie, doporučuje se konzumovat větší množství celozrnného ovsa i s otrubami všem, kteří mají zvýšenou hladinu cholesterolu v krvi.
-
pravidelnou konzumací ovsa, nejméně jednou denně v jakékoliv formě, se dosahuje velmi dobrých výsledků při prevenci a léčbě arteriosklerózy a hypertenze.
-
nejlepší způsob, jak jíst oves a získat z něj všechny živiny, je v podobě vloček. Vločky se mohou vařit v mléku či zeleninovém vývaru. Ovesné vločky v kombinaci s medem a nebo ovocem tvoří výborné snídaně pro děti, mládež, sportovce a těhotné či kojící ženy.
-
ovesný vývar získáte tak, že v jednom litru vody povaříte dvě polévkové lžíce ovsa. Oves přecedíte a vodu osladíte medem. Vývar můžete pít po celý den. Ovesný vývar posilňuje nervovou soustavu. Doporučuje se především v případě nervozity a arteriální hypertenze.
zdroj informací: Dr. George D. Pamplona-Roger, z knihy „Encyklopedie léčivých potravin“. Vydalo nakladatelství Advent-Orion.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář
FAMMILKY s.r.o.
vyrobeno v Beskydech
Společnost Fammilky, s. r. o. působí na trhu od roku 2003 jako ryze česká rodinná firma z podhůří Beskyd.
Svou původně distribuční činnost jsme v roce 2014 nákupem nejmodernějších technologií rozšířili o výrobu sušenek vlastních značek Ovesná svačinka, Beskydské máslové sušenky, Ke Kafíčku, Take & Run, LadyVita a Beskydské máslové sušenky, které jsou pečené pouze na másle a zachovávají si typickou máslovou chuť. V roce 2019 nově otevíráme výrobu vlastních čokoládových pralinek z luxusní italské, belgické a švýcarské čokolády.
Specialitou je naše Ovesná svačinka, která je bez palmového tuku, bez barviv a konzervantů, s vysokou výživovou hodnotou.
