Pohanková kaše CHIA-JABLKO-SKOŘICE bez lepku, 65 g

Detailní popis produktu

• sypká směs na přípravu instantní kaše
• obsahuje ve 100 g 1,75 g kyseliny alfa-linolenové (z řady omega-3 mastných kyselin), která přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Příznivého účinku se dosáhne při příjmu 2 g této kyseliny denně.
• i když má pohanka specifickou chuť, pro obsah rutinu je stále žádanější
  
  • říká se jí sice „potravina chudých“, ale pro své blahodárné účinky je lidmi odjakživa ceněna. Obsahuje velké množství lehce stravitelných bílkovin a neobsahuje lepek, což je u obilovin - zvláště pro osoby trpící celiakií - obrovskou předností. V pohance jsou zastoupeny i minerální látky jako železo, fosfor, draslík, měď, zinek, mangan či selen, dále vláknina a řada vitaminů. Tato obilovina má vysokou nutriční hodnotou a řadíme ji mezi tzv. „funkční potraviny“.
  • pohanka je pro Středoevropany nejbohatším a zároveň nejpřirozenějším zdrojem rutinu. Nejvíc se ho nachází v květech, stoncích a listech pohanky. Semena ho sice obsahují méně, ale na druhou stranu snáze seženete kilo pohankových semen než kilo květů. Pro srovnání: 100 g semen obsahuje asi 20 mg a 100 g květů přibližně 200 až 400 mg rutinu.
• chia semínka vynikají vysokým obsahem velmi dobře vstřebatelného vápníku, draslíku, železa, zinku, hořčíku, bóru, fosforu a vitamínů A, B, C, D, E, K a dalších mnoha živin, které jsou na tom obsahově mnohdy několikanásobně lépe než běžně uváděné zdroje. Např. obsah vápníku mají chia semínka až 5× vyšší než pasterizované mléko a s železem jsou na tom chia semínka až 3× lépe než špenát. Pozitivní účinky chia semínek na naše tělo:
  
  • vnitřní hydratace těla: chia semínka na sebe dokáží navázat velké množství vody. Projevem této vlastnosti je jemný gel, který semínka vytvoří, když je přidáme do tekutiny. Takto nasáté vodou se dostanou až do střev, kde nás mohou rychle a efektivně hydratovat. Hodí se to zejména při sportu nebo psychickém vypětí.
  • zpomalení procesu trávicích enzymů: tato výhoda je vhodná např. pro diabetiky, protože zpomalení trávení polysacharidů ovlivní hladinu cukru v krvi.
  • stálý příjem zdravé energie: tajemství tkví v množství zdravých tuků, které naše tělo tráví pomaleji nežli cukry. Je proto velmi výhodné konzumovat je před nebo během sportu.
  • přivádí pocit sytosti: díky hydrofilní vlastnosti se objem chia semínek několikrát zvětší. Pocit sytosti způsobuje také vysoký obsah vlákniny a již zmíněných zdravých tuků. To ocení hlavně lidé, kteří se snaží zhubnout a bojují s pocity hladu.
  • protizánětlivé účinky: ty zajišťují obsažené antioxidanty, kterých je v chia semínkách opravdu hodně.
• návod k použití: obsah sáčku vsypte do misky či hrníčku. Zalijte 180-200 ml horké vody nebo mléka a dobře promíchejte. Nechte 3 - 5 minut odstát. Kaše je připravena k okamžité konzumaci.
  
• složení:

  • pohankové vločky 39 %, cukr, chia semínka 9 %, rýžová mouka, jablka sušená 6,3 %, jáhlové lupínky, kukuřičné lupínky, sušené odstředěné MLÉKO, olivový olej, rýžové lupínky, sušená SYROVÁTKA, jablka sušená prášek 2 % (jablka, antioxidant: OXID SIŘIČITÝ), třtinový cukr, mletá skořice 0,3 %, mořská sůl, aroma.
    
  • může obsahovat stopy sóji, vajec, suchých skořápkových plodů a sezamu
• výživové údaje ve 100 g výrobku:
  • energetická hodnota 1650 kJ/394 kcal
  • tuky 7 g, z toho nasycené kyseliny 1,1 g
  • sacharidy 68 g, z toho cukry 22 g
  • vlákniny 7,2 g
    
  • bílkoviny 10 g
    
  • sůl 0,46 g