Sedm principů spokojeného manželství, John M. Gottman
Kód: JMP 004Detailní popis produktu
Sedm principů spokojeného manželství, John M. Gottman
-
počet stran: 328
- vazba: brožovaná
-
1. vydání r. 2015, dotisk listopad 2023
-
rozměry: 145 x 217 mm
-
hmotnost: 487 g
-
hodnocení na Databázi knih: 87 % (78 hodnocení)
Oficiální anotace:
Kniha Sedm principů spokojeného manželství - Praktický průvodce fungováním dlouhodobých vztahů je vyvrcholením celoživotního díla významného amerického psychologa Johna Gottmana. Jeho terapeutická praxe a desítky let probíhající pozorování stovek párů vedly Gottmanův tým k odhalení sedmi základních principů typických pro úspěšné dlouhodobé vztahy. Na základě svých průlomových objevů pak Gottman publikoval podrobný návod, jak může téměř každý pár zlepšit či zachránit svůj vztah.
Kniha se po prvním vydání v roce 1999 stala fenoménem a bestsellerem. Do dnešního dne se jí prodalo přes 1 milion výtisků. Díky dalším 15 rokům vědeckého výzkumu a nepochybně i díky srozumitelnému výkladu je toto nové, přepracované vydání knihy zlomovým milníkem mezi publikacemi o vztazích, který na našem trhu nemá obdoby.
Máte-li v manželství či vztahu potíže (nebo je má někdo ve vašem okolí), případně se jen chcete „pojistit“ proti tomu, aby se vám vztah postupně neproměnil v nevyrovnané, prázdné a stresující soužití, je tato kniha přesně tím řešením, které hledáte.
Následný výzkum různých typů párů, které se řídily Sedmi principy, potvrdil masivní pozitivní dopad na jejich vztahy. Šlo mj. o novomanžele, tradiční manželství, dvoukariérová soužití, silně nábožensky orientované páry, vojenské dvojice, páry v nesezdaném soužití, homosexuální páry či dvojice rozvedených partnerů, kteří hleděli do společné budoucnosti.
V knize se dozvíte:
- kterých sedm principů je zásadních pro fungování dlouhodobých vztahů a manželství?
- proč je základ většiny párových terapií („komunikace, komunikace, komunikace“) pouhým mýtem
- že některé problémy je lepší dát k ledu a vůbec je neřešit
- jak lze předpovědět rozvod na základě 15minutového rozhovoru manželů (s 91% spolehlivostí)
- že největší zabijáci vztahu jsou kritika, pohrdání, defenzivnost a zazdívání
- jak lze výsledek hádky předpovědět do tří minut
- proč hádku smí vyhrotit žena, ale nikdy ne muž
- jak zvládat konflikty, tak, aby jejich výsledky vztah naopak posilovaly
- jak čelit moderním nástrahám vztahu jako jsou digitální komunikace a sdílení soukromých informací na internetu
- jak zabránit tomu, aby záliba v pornu u jednoho či obou partnerů negativně ovlivnila sexuální fungování páru
- jak prohloubit sexuální život (jak vrátit do sexu romantiku) a jak zvládat rozdíly v sexuálních preferencích
- co dělat proti postupnému emocionálnímu odcizení partnerů
- že rozdíly mezi pohlavími vytvářejí rozdílné strategie vedoucí k nápravě (muži pomohou vztahu tak, že přijmou vliv partnerky, zatímco ženy mohou významně pomoci zmírněním způsobu, jakým popisují problémy)
- jak najít všechna slabá místa ve vztahu a jak na nich programově pracovat
- že šest hodin týdně strávených správným způsobem „spolu“ může váš vztah úplně změnit
- že lze někdy zachránit i manželství na hranici krachu (a jak na to)
Obsah:
|
Úvod
|
12
|
|
|
1
|
V zákulisí Laboratoře lásky v Seattlu: Pravda o spokojeném manželství
|
17
|
|
2
|
Čím to je, když manželství funguje?
|
37
|
|
3
|
Jak předpovídám rozvod
|
47
|
|
4
|
Princip první: Rozšiřujte své mapy lásky
|
69
|
|
5
|
Princip druhý: Pěstujte vzájemné sympatie a obdiv
|
83
|
|
6
|
Princip třetí: Buďte k sobě vstřícní, neodvracejte se
|
105
|
|
7
|
Princip čtvrtý: Přijímejte partnerův vliv
|
135
|
|
8
|
Dva typy manželského konfliktu
|
159
|
|
9
|
Princip pátý: Řešte řešitelné problémy
|
185
|
|
10
|
Jak si poradit s typickými řešitelnými problémy
|
223
|
|
11
|
Princip šestý: Překonávejte patové situace
|
269
|
|
12
|
Princip sedmý: Vytvářejte společný smysl
|
295
|
|
Doslov: A co dál?
|
313
|
|
|
Rejstřík
|
323
|
|
| O autorech |
Vybrali jsme pro vás z komentářů na Databázi knih:
-
Velmi prospěšná kniha. Ukazuje co děláte špatně a jak to změnit. Obsahuje praktická cvičení která vedou k poznání jeden druhého, ale i k řešení praktických záležitostí jako je řešení krize nebo dělení úklidu, atd....
-
Tuto knihu jsem původně koupila pro svého budoucího manžela (upozorňuji, že ji sám chtěl). :D Ale pak mi to nedalo, a také jsem se do ní začetla. Opět se mi potvrdilo, že i odborná knížka může být velmi čtivá. Líbilo se mi odkazování na příběhy různých párů, takže jako čtenář jsem si vše mohla ihned představit v praxi. Je vidět, že o tématu lásky, manželství, rozvodů i rodičovství se dá psát do nekonečna a nikdy to nebude vyčerpané. Je to stále aktuální, je to kolem nás. My si to žijeme. Dozvěděla jsem se spoustu nových a zajímavých věcí. A ujišťuji vás, že plnění úkolů z knihy není nuda, naopak se s partnerem nasmějete a dozvíte se o sobě navzájem spoustu nového. :)
-
Podobne knihy ze zasady nectu. Nikdy. Takze nevim, co se mi stalo. A jsem za to rada! Kniha je velmi ctiva, mila, srozumitelna. A velmi poucna v partnerskych vztazich. Moc doporucuji.
- Gottman vstupuje na scénu s tou nejlepší kvalifikací - s duchem vědce a srdcem romantika. N
nechodí po Marsu a Venuši, ale naopak je velice příjemně nohama na zemi.
-
Čtenáři Jak sbalit ženu se mě dost často ptají, kterou knihou mají navázat, když už zdárně zakotvili a dokonce plánují rodinu. Bez nejmenšího zaváhání doporučuji Sedm principů: nejužitečnější a nejpraktičtější knihu o vztazích, kterou jsem kdy četl. Tomáš Baránek, autor bestselleru Jak sbalit ženu 2.0
Čtyři jezdci podle knihy Sedm principů spokojeného manželství
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář
Jak na přehlceném knižním trhu najít takové knihy, které by opravdu neměly chybět v žádné knihovničce osobního rozvoje? Snad nejlépe to vystihl jeden z recenzentů těmti slovy: „Dřív jsem knížky moc nečetl a nezajímaly mě. Až s objevem nakladatelství Jan Melvil Publishing a jejich knížek se všechno změnilo. Knížky od nich mi vážně sedí!“
A jak Melvil představuje sám sebe?
Neobyčejné knihy a neobyčejní čtenáři
Kdo jsme
Jan Melvil Publishing je nakladatelství literatury osobního rozvoje. Přinášíme svým čtenářům důležitá témata, která se mnohdy teprve klubou na povrch a jejichž včasná znalost ovlivní váš úspěch v budoucnosti.
Naše mise
Jsme přesvědčeni, že nejlepší výsledky má taková práce, kterou lidé dělají s radostí a s vědomím její smysluplnosti. Proto vydáváme jen knihy, které nás osobně zajímají, baví, obohacují a u nichž jsme si jisti přínosem a vysokou kvalitou. Publikace, které nám samotným blízké nejsou, ponecháváme stranou nehledíce na jejich „tržní potenciál“. Naším záměrem je konfrontovat české čtenáře s novými tématy i s myšlenkami nejlepších autorů a myslitelů dneška, protože navzdory výzvám, jimž svět čelí, věříme v sílu vzdělání a sebevzdělávání. Tato přesvědčení určují naši ediční politiku od prvního dne existence nakladatelství.
V Jan Melvil Publishing jsme vydali bezmála půl sta knižních titulů, z nichž se drtivá většina opakovaně dotiskuje. Mezi naše autory patří Daniel Kahneman, Jared Diamond, Daniel Goleman, David Allen, Seth Godin, Martin E. P. Seligman, Jon Kabat-Zinn, Daniel Lieberman, Susan Cainová, Robert Cialdini, Timothy Ferriss, Petr Ludwig, Austin Kleon, Simon Sinek, Daniel Pink… Spolupracujeme s významnými zahraničními nakladatelskými domy jako jsou Random House Penguin, Brockman, Crown a dalšími.
Naše edice
- Žádná velká velká věda: Spíše odpovědi než otázky. Základní edice pro praktický seberozvoj.
- Pod povrchem: Převaha otázek a některé odpovědi nalezené pod povrchem.
- Briquet: Silný vhled do úzkého tématu ve velmi hořlavé kostce.
- Fit & Food: Ve zdravém těle zdravý duch - a naopak.
- Hvězdy: Příběhy lidí, kteří dokázali - anebo se pokusili dokázat - nemožné.
Naše sítě
- Chcete-li znát náš plán do budoucna, navštivte stránku Edičního plánu.
- Ediční plán můžete také ovlivnit přidáním knihy či hlasováním v našem fóru. Mnohé z knih, které jsme vydali, jsme vydali díky vašemu tipu!
- Zajímá-li vás dění a události ze zákulisí, čtěte náš blog http://novinky.melvil.cz.
- Nesnesete-li, aby vám něco uniklo, sledujte naše krátké zprávy na twitterové adrese @janmelvil nebo na našem facebookovém profilu.
- Chcete-li být informováni mailem o tom, co nového se u nás děje, registrujte si náš věstník (ukázky zde).
- Zajímá-li vás produktivita a snoubení života s prací vůbec, čtěte každý den náš web Mít vše hotovo.cz.
- Chcete být zdraví? Jezte zdravě! A sledujte stránku Jídlo na prvním místě.
- Víte, co to znamená mindfulness? Dokážete se soustředit, udržet pozornost? Víte, co o tomto problému dneška říká věda? Měla by vás zajímat stránka Základy mindfulness.
Jste neobyčejní. Děláte dobře, že čtete.
A dobře uděláta také když si přečtete dva rozhovory s majiteli vydavatelstvi: Život je krátký a knížek spousta a Poslední hradba offline světa
Tomáš Baránek a Vít Šebor
