Vitamín D3 - 120 tablet (2000 IU)

Detailní popis produktu

• ne nadarmo se říká "Kam nechodí slunce, chodí lékař." Nechme v této chvíli stranou všechny ostatní důležité aspekty pobytu a pohybu v přírodě, a zaměřme se pouze na vitamin D3, který bez sluníčka nemůže v naší kůži vznikat.
  • obrovská část populace podlehla strašení UV zářením a i to málo času, které tráví na sluníčku, se před jeho pozitivními účinky chrání problematickými krémy na opalování. Zní to příliš buřičsky? Budete-li vycházet z definice vědy (jak vtipně řekl jeden z vědátorů v diskuzním pořadu), že věda je nahrazování již vyvrácených trvzení těmi zatím ještě nevyvrácenými a připojíte-li zdravý selský rozum a logiku, zjistíte sami, kolik informací v dnešní době je mírně řečeno zavádějících a neopodstatněných. Potěšující je fakt, že v oblasti zdraví stále více lékařů vystupuje z pasivity a na tyto rozpory upozorňují. Na nás pak už je jen si tyto informace cíleně vyhledávat. Abychom vám hledání ulehčili, najdete dva krátké, ovšem o to víc zajímavé rozhovory plné důležitých informací s Mudr. Annou Struneckou a s lékařkou Janou Janečkovou na téma sluníčko, význam vitamínu D3 i škodlivost opalovacích krémů v šedé záložce (pod obrázky), další informace si můžete přečíst "pod čarou"
• složení: vitamín D3 100.000 IU/g, získávaný z lanolinu z ovčí vlny, mikrokrystalická celulóza, maltodextrin, fosforečnan vápenatý, oxid křemičitý
• doporučené dávkování:
  • dospělí: 1x denně 1/2 tablety  ideálně po jídle kdykoliv v průběhu dne
  • velikost tablety: průměr 8 mm
  • doporučená denní dávka 1/2 tablety obsahuje 10 μg (400 % *) (2000IU) vitamínu D3
  • * RHP – referenční hodnota příjmu
• dostatek vitaminu D3 má  pozitivní účinek na více jak 200 druhů nemocí (informace podložené více jak 1000 odborných studií)
  • udržuje a podporuje všechny funkce imunitního systému, pozitivně ovlivňuje mikrofloru ve střevech = celkově působí protizánětlivě
  • přispívá ke vstřebávání a využítí fosforu a vápníku v organismu
  • potřebný k tvorbě a mineralizaci kostí a zubů
  • podporuje činnost svalů (normální svalové funkce)
• víte o vitamínech skupiny D?
  • vitamín D je skupina v tucích rozpustných sekosteroidů odpovědných za zvýšení vstřebávání vápníku, hořčíku a fosforečnanů ve střevech a za mnoho dalších biologických účinků. Souhrnně se označují také jako kalciferoly. U lidí jsou nejdůležitějšími sloučeninami v této skupině vitamín D3 (známý také jako cholekalciferol).
  • vitamín D hraje významnou roli v homeostázi vápníku a látkové výměně. Byl objeven díky úsilí najít výživovou látku, kterou postrádají děti s křivicí (dětská forma osteomalacie). Doplňky vitamínu D se podávají k léčbě nebo prevenci osteomalácie a křivice.
  • vitamin D se účastní resorpce vápníku ve střevech a tímto zvyšuje hladinu vápníku v krvi. K tomu, aby se vápník zabudoval do kostí, je nutný vitamín K2. Při nedostatku vitamínu K2 vápník zůstává v cévách a způsobuje zvápenatění cév. Proto odborníci doporučují podávat vitamín D v kombinaci s vitamínem K2, který samozřejmě také najdete v naší nabídce. Suplementace postmenopauzálních žen vápníkem má škodlivý vliv na kardiovaskulární onemocnění. Vědci doporučují léčbu vitaminem K2 k prevenci vaskulární kalcifikace v důsledku nadměrného příjmu vápníku.
  • hlavním přírodním zdrojem vitamínu je syntéza cholekalciferolu ve spodních vrstvách pokožky chemickou reakcí, která závisí na vystavení slunci (konkrétně ultrafialovému záření B).
  • významné množství vitamínu D obsahuje přirozeně pouze několik potravin, jako je maso tučných ryb či houby vystavené ultrafialovému světlu. V některých zemích se kravské mléko a rostlinná mléka obohacují vitamínem D, stejně jako mnoho snídaňových obilninových produktů. V České republice se obohacuje o vitamín D především mléčná výživa pro kojence a batolata.
  • většina doporučení obvykle předpokládají, že veškerý vitamín D se užívá ústy (doplňky stravy), protože expozice slunečnímu záření v populaci je různá a doporučení ohledně bezpečné expozice slunci jsou váhavé z hlediska rizika rakoviny kůže.
• povinná upozornění: Doplněk stravy. Neužívejte současně jiný preparát s obsahem vitaminu D. Nemá schválené léčivé účinky a nejedná se o lék. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Nevhodné pro osoby přecitlivělé na některou z látek ve složení produktu. Nepřekračujte  maximální denní dávku. Během letních měsíců června, července a srpna konzultujte denní dávku s lékařem. Nezapomínejte, že zdravý způsob života a vyvážená strava zajišťují řádné fungování organismu a dobrou kondici.

• vitamin D byl dlouho považován pouze za látku, která je nezbytná pro metabolismus vápníku v těle. Postupně se ovšem ukázalo, že jeho nedostatek hraje zásadní roli při vzniku mnoha nemocí a poruch, včetně nádorových chorob, poruch imunity, nemocí srdce a cév, diabetu či roztroušené sklerózy. Poslední výzkumy navíc prokázaly, že se vyznačuje velice silným epigenetickým působením: nedokáže sice měnit naši genetickou informaci, prostřednictvím chemických reakcí však může ovlivnit, které z našich genů se projeví a které nikoliv.
• vitamin D je pro lidský organizmus velice důležitý. Je rozpustný v tucích a primárně se nachází ve dvou formách: D2 (ergokalciferol) a D3 (cholekalciferol). Vitamin D2 je rostlinného původu a D3 je aktivní forma, která se nachází u lidí a dalších savců. Vitamin D3 reguluje metabolismus vápníku, napomáhá jeho vstřebávání a využití v organismu. Je potřebný hlavně pro tvorbu a mineralizaci kostí a zubů. Zejména pro kojence a batolata je nutný pro růst pevných kostí a zubů.
• jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak získat vitamin D, je vystavit pokožku slunečnímu záření. Začne se nám totiž tvořit vitamin D v játrech, a to díky interakci látek přítomných v pokožce. I když vás to možná překvapí, je v posledních letech v našich zeměpisných šířkách nedostatečná dávka slunečního záření. Ještě více dochází k nedostatku vitaminu D v zimním období a u osob, které tráví spoustu času v uzavřených prostorách. Děti navíc nebývají vystaveny slunečnímu záření ani tolik jako dospělí a vzhledem k jejich pigmentu se jim vitamin D tvoří ze sluníčka ještě hůře než dospělým. Většina současné populace tak má vitamínu D výrazný nedostatek. Stále více odborníků poukazuje na to, že pro je tvorbu je potřeba být na přímém slunečním světle v letním období, a to mezi 10-15 hodinou, kdy je naprostá většina lidí v práci a dětí ve škole. Navíc bychom alespoň 20-30 minut z tohoto času měli být oblečení co nejméně, např. plavky, šortky, aby bylo slunečnímu záření vystavena co největší plocha naší kůže.
• denní doporučená dávka vitaminu D se stanovuje okolo 400 IU denně
  • IU je mezinárodní jednotka, přičemž 40 IU odpovídá 1 mikrogramu
  • denní doporučená dávka je 5-10 µg. Jak jste ale slyšeli v rozhovoru s Prof. RNDr. A. Struneckou, je tato hodnota pro dnešní dobu podhodnocená a měla by být 5-20 x vyšší.
• zdroj informací: wikipedia.cz, celostnimedicina.cz, knihy "Jak přežít dobu jedovou", "Vitaminy a minerály v kostce"